标签： 认知行为

人们或许表面上并不喜欢焦虑的痛苦，但却可能依赖焦虑的心理功能。因此，焦虑不一定是负面情绪，而是我们的认知策略、社会勋章和虚假控制感。我们真的想摆脱焦虑吗？看完这篇，你会重新理解自己和其他人。